ritmos circadianos

¿Sabías que respetar los ritmos circadianos te ayuda a ganar salud? Todas estas funciones reflejan la normalidad y la coherencia durante un día de 24h, y tiene todo el sentido del mundo que sea así. Todos tenemos conductas que favorecen intuitivamente estas acciones. Pues bien, estas respuesta fisiológicas que tiene nuestro organismo vienen dadas, en