27 de agosto de 2023

la importancia de los ritmos circadianos

La importancia de respetar los ritmos circadianos

¿Sabías que respetar los ritmos circadianos te ayuda a ganar salud? Todas estas funciones reflejan la normalidad y la coherencia durante un día de 24h, y tiene todo el sentido del mundo que sea así. Todos tenemos conductas que favorecen intuitivamente estas acciones. Pues bien, estas respuesta fisiológicas que tiene nuestro organismo vienen dadas, en …

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Nutrientes con capacidad de reducir la neuroinflamación

Nutrientes con capacidad de reducir la neuroinflamación

El cerebro es el epicentro de nuestras funciones cognitivas, emocionales y físicas. Sin embargo, en ocasiones, puede ser vulnerable a procesos inflamatorios que afectan su funcionamiento normal. Las células gliales son un tipo de células que se encuentran en el sistema nervioso y desempeñan diversas funciones importantes para el funcionamiento del cerebro y la médula espinal. Cuando …

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