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cómo seguir un estilo de vida antiinflamatorio

Cómo llevar un estilo de vida antiinflamatorio

A pesar de que la etiqueta «dieta antiinflamatoria» se refiera solamente a la alimentación, es importante saber que se trata, en realidad, de un estilo de vida y de una serie de acciones y cambios. No solamente es importante nutrir tu cuerpo desde adentro, con alimentos de calidad y antiinflamatorios, sino también cuidar las emociones, …

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Nutrientes con capacidad de reducir la neuroinflamación

Nutrientes con capacidad de reducir la neuroinflamación

El cerebro es el epicentro de nuestras funciones cognitivas, emocionales y físicas. Sin embargo, en ocasiones, puede ser vulnerable a procesos inflamatorios que afectan su funcionamiento normal. Las células gliales son un tipo de células que se encuentran en el sistema nervioso y desempeñan diversas funciones importantes para el funcionamiento del cerebro y la médula espinal. Cuando …

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